宝可梦Sleep说一个可能得罪人的观点

Pokémon Sleep是一个让我不知道该夸还是该骂的产品——它把你的睡眠数据变成了游戏进度，你睡得越好，第二天收获的宝可梦越多。这个概念要么是天才要么是荒谬，取决于你怎么看。

实际体验是：你把手机放在枕头旁边（或者用Pokemon Go Plus+设备），它通过麦克风和加速度计来检测你的睡眠状态——翻身频率、呼吸节奏、是否打鼾。第二天早上你醒来，看到昨晚的睡眠评分和相应出现的宝可梦。睡得越深越久，越容易遇到稀有的宝可梦睡眠姿势。

作为睡眠追踪工具，它的基本功能是可用的——睡眠时长记录和阶段分析比较准确。但它的建议部分太简单了——就是「早点睡」「睡够8小时」这种任何人都知道的建议。

作为游戏，它的深度几乎为零。你每天花两分钟查看昨晚的结果，然后就没有更多可做的事了。收集不同的睡眠姿势是唯一的长期目标，但这种收集的驱动力太弱。

但Pokémon Sleep真正做到的一件事是：它让你更在意自己的睡眠。有人因为它而养成了规律作息——即使游戏本身很浅，这种正面的行为影响是真实的。

把它当作一个带游戏化的睡眠追踪器，而不是一个游戏，你的期望会更合理。

Pokémon Sleep最终的价值可能不在于它是一款游戏——而在于它是一个让一些人更健康的行为改变工具。如果你因为它而真的改善了睡眠习惯，那它的价值远超一款手游。但如果你只把它当游戏来看，它太浅了。